Savez-vous qu’il est très important que notre bébé ne dort pas sur le ventre ? Selon les spécialistes de la santé infantile et l’Association française de pédiatrie ambulatoire (AFPA), chaque bébé devrait dormir sur le dos (décubitus dorsal) sauf contre-indication médicale spécifique. Nous allons vous expliquer les risques d’avoir un bébé qui dort sur le dos.
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Pourquoi les médecins ne recommandent pas aux bébés de dormir sur le ventre ?
Bien que cela puisse sembler négligeable, il existe en fait un lien entre le sommeil sur le ventre (ulcères de pression) et la mort subite du nourrisson. Bien que les causes exactes de ce syndrome ne soient pas encore connues, les spécialistes l’associent à la partie du cerveau du bébé qui contrôle la respiration et le retour à l’éveil. C’est pourquoi on l’appelle communément la « mort du berceau ».
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Si le bébé dort sur le ventre, il y a une plus grande probabilité qu’il meure subitement : trois à neuf fois plus que dans toute autre position. De plus, certaines études suggèrent que dormir sur le ventre peut avoir les conséquences suivantes :
- Peut entraîner une accumulation de dioxyde de carbone dans le sang et une diminution de l’apport d’oxygène au cerveau.
- Risque accru d’obstruction possible des voies respiratoires.
- Cette position peut affecter la production de chaleur du bébé et provoquer une augmentation excessive de la température corporelle.
Conseils pour éviter les risques pendant le sommeil de bébé
Il n’y a aucune raison d’inquiétude, car le nombre de décès dus à la mort subite du nourrisson a chuté de façon spectaculaire ces dernières années. Cela a été largement possible grâce aux dernières recherches et recommandations médicales. Par conséquent, l’Association française de pédiatrie ambulatoire recommande aux parents de prendre les mesures suivantes :
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- Mettez le bébé sur le dos pour qu’il puisse dormir, à moins qu’il n’y ait une contre-indication médicale spéciale.
- Ne couvrez pas la tête pendant qu’il dort et ne posez pas de couvertures ou de draps qui pourraient se détacher du matelas du bébé.
- Utilisez un matelas ferme et évitez d’utiliser des oreillers ou de placer des peluches dans le berceau.
- Maintenir une atmosphère propre et fraîche, ainsi que Ne pas laisser fumer autour du bébé.
En général, le risque de MSN est réduit après la première année de vie, mais il n’est toujours pas recommandé de laisser les enfants dormir sur le ventre.
Empêcher le bébé de s’allonger sur le dos tout le temps
Bien que dormir sur le dos soit la position la plus sûre et la plus recommandée pour le bébé, cette position ne devrait pas être la seule que le bébé prend dans son berceau. Il est important de ne pas garder le bébé dans la même position pendant longtemps, car il existe un risque de déformation du crâne, appelée plagiocéphalie. Par conséquent, pour éviter cela, nous pouvons changer la position du bébé lorsqu’il est éveillé, mais nous ne le mettrons sur le ventre que lorsqu’il est éveillé et supervisé par un adulte.
Lorsque vous mettez l’enfant de côté, il est conseillé de soulever l’avant-bras (qui reste collé au matelas) vers l’avant afin qu’il serve d’arrêt pour l’empêcher d’atterrir sur le ventre. Cependant, il est important qu’il soit également supervisé par un adulte dans cette position, car il peut également atterrir sur le ventre à la suite de ses mouvements.
Bien qu’il ne soit pas recommandé à un bébé de dormir sur le ventre, cela ne signifie pas qu’il ne peut pas prendre cette position lorsqu’il est éveillé. S’il le pose sur le dos pendant la journée lors de moments de jeu, il peut atteindre le tonus musculaire nécessaire pour garder la tête droite, se retourner et, bien sûr, apprendre à ramper.
Comment le matelas d’un lit de bébé devrait-il être ?
Les bébés doivent être placés sur des matelas à haute résistance et épaisseur dorment entre 10 et 15 centimètres. Il est également recommandé que les matelas soient aussi respirants que possible.
Un autre facteur important à prendre en compte est que le matelas doit être bien ajusté contre le lit pour l’empêcher de bouger et de piéger le bébé à n’importe quelle extrémité. De même, les couvertures ou les articles susceptibles d’étouffer le bébé ne doivent pas être placés dans le berceau. Il est également souhaitable que la hauteur de l’oreiller soit basse.