lepetitblogdemaman.com
MENU
  • Bébé
  • Enfant
  • Famille
  • News
  • Parents
logo
lepetitblogdemaman.com
  • Bébé
    • Apprendre la propreté aux tout-petits : différentes méthodes à adopter
      30 mai 2023
      0
    • Quelle tétine pour lait épaissi au 1er âge ?
      30 mai 2023
      0
    • Prévenir les accidents domestiques avec un bébé : guide complet pour assurer ...
      24 mai 2023
      0
    • Les essentiels pour accueillir bébé chez soi : préparation et organisation
      23 mai 2023
      0
    • Guide ultime pour choisir les meilleurs produits de soins pour votre bébé
      17 mai 2023
      0
    • Favoriser le sommeil de bébé et améliorer les nuits des parents : ...
      11 mai 2023
      0
    • Les clés pour développer l'éveil sensoriel de votre bébé dès les premiers ...
      10 mai 2023
      0
    • Les trois modes d'alimentation essentiels pour bébé
      7 mai 2023
      0
    • Les bienfaits insoupçonnés des massages pour bébé : un lien affectif renforcé ...
      6 mai 2023
      0
  • Enfant
    • Comment soigner le pied tombant ?
      30 mai 2023
      0
    • lit cododo
      Le lit cododo, le secret pour une nuit paisible avec votre bébé ...
      30 mai 2023
      0
    • Découvrez les méthodes d'apprentissage efficaces pour les enfants
      25 mai 2023
      0
    • Maîtrisez le temps d'écran de votre enfant grâce à ces astuces efficaces
      22 mai 2023
      0
    • 7 pas pour rétablir le respect et calmer un enfant adulte irrespectueux.
      20 mai 2023
      0
    • Conseils pour une cohabitation enfant et chat réussie
      10 mai 2023
      0
    • Les avantages des jeux de développement pour les enfants
      Les avantages des jeux de développement pour les enfants
      9 mai 2023
      0
    • Des idees originales pour organiser l'anniversaire de votre enfant
      23 mars 2023
      0
    • Comment lutter contre le décrochage scolaire ?
      26 novembre 2022
      0
  • Famille
    • Parc du CRAPA
      Le Parc du CRAPA : un espace de détente pour les familles ...
      30 mai 2023
      0
    • Vacances à Marseille profitez de la plage de l'Abricotier pour une baignade en famille
      Vacances à Marseille : profitez de la plage de l'Abricotier pour une ...
      30 mai 2023
      0
    • Quel budget alimentaire pour une famille de 4 personnes ?
      30 mai 2023
      0
    • man in brown coat standing in front of fruit stand
      Les secrets de la famille eastwood : comment jocelyn reeves a influencé ...
      26 mai 2023
      0
    • silhouette grayscale photo of man and woman attempting to kiss
      Qui est richard caillat et quelle relation a-t-il avec sophie marceau ?
      24 mai 2023
      0
    • family playing board games
      Notre temps : les meilleurs jeux à jouer en famille
      10 mai 2023
      0
    • Découvrez la famille la plus riche du monde et comment elle a ...
      9 mai 2023
      0
    • location de vacances à Samoëns
      Comment trouver une location de vacances à Samoëns ?
      9 mai 2023
      0
    • couple sitting on the field facing the city
      Leur relation secrète dévoilée
      25 avril 2023
      0
  • News
    • mom and child photo
      Combien coûte une nounou non déclarée ?
      30 mai 2023
      0
    • Comment avoir son avis d'imposition rapidement ?
      30 mai 2023
      0
    • Les Top 10 des fermes pédagogiques autour de Bordeaux : l'occasion de ...
      30 mai 2023
      0
    • grottes et cavernes en Rhône-Alpes
      Exploration des Grottes et Cavernes en Rhône-Alpes : Découvrez les Merveilles Cachées ...
      30 mai 2023
      0
    • Où aller pour des vacances en famille en France ?
      11 mai 2023
      0
    • N'hésitez pas à faire des recherches sur internet avant de vous inscrire ...
      10 mai 2023
      0
    • Le manga Hentai : un reflet de la société japonaise
      8 décembre 2022
      0
    • rage de dent
      Comment faire passer une rage de dent en pleine nuit ?
      18 novembre 2022
      0
    • Vers qui se diriger pour partir en camping sur la Côte d’Azur ?
      Vers qui se diriger pour partir en camping sur la Côte d’Azur ...
      17 novembre 2022
      0
  • Parents
    • Comment faire sa première déclaration pajemploi ?
      30 mai 2023
      0
    • Comment demander un congé de paternité pour un auto-entrepreneur ?
      30 mai 2023
      0
    • Comment déshériter ses parents ?
      30 mai 2023
      0
    • Les clés pour inculquer aux enfants une utilisation responsable d'Internet et des ...
      15 mai 2023
      0
    • Organiser une fête d'anniversaire mémorable pour son enfant : astuces et conseils ...
      14 mai 2023
      0
    • Enseigner l'empathie et la bienveillance aux enfants : astuces et conseils pratiques
      14 mai 2023
      0
    • Enseigner l'empathie et la bienveillance aux enfants : astuces et conseils pratiques
      14 mai 2023
      0
    • Créez des souvenirs inoubliables pour votre enfant avec une fête d'anniversaire unique ...
      13 mai 2023
      0
    • Surmonter la jalousie entre frères et sœurs : conseils pratiques pour les ...
      8 mai 2023
      0
Bébé
Accueil›Bébé›Pourquoi une femme enceinte a mal à l’estomac ?

Pourquoi une femme enceinte a mal à l’estomac ?

By Tangi
14 octobre 2021
582
Partager :

La douleur aux côtes pendant la grossesse au début ou au dernier trimestre est assez fréquente. Il arrive que les femmes enceintes ressentent une douleur aiguë sous les côtes , souvent à droite. À quoi devraient-ils être dus ? Comment pouvez-vous les soulager seuls à la maison ?

Plan de l'article

  • Quels sont les organes sous les côtes ?
  • Les causes de la douleur sous les côtes chez les femmes enceintes
    • Bébé peut comprimer les côtes
    • Les muscles intercostaux
    • L’appendice du xyphe
    • Indemnisation liée aux plaintes de grossesse
    • Surveillez la prééclampsie
  • Conseils pour soulager la douleur aux côtes pendant la grossesse
    • Allongez-vous plusieurs fois par jour
    • Mobilisez votre cage thoracique
    • Détendez le diaphragme
    • Étirez les muscles intercostaux
    • Utilisez un ballon de grossesse
  • Exercices que vous pouvez faire seul pour soulager la douleur aux côtes
  • Ostéopathie pour douleurs aux côtes

Quels sont les organes sous les côtes ?

A lire également : Les bienfaits insoupçonnés des massages pour bébé : un lien affectif renforcé et un développement physique stimulé

Le muscle respiratoire est attaché aux dernières côtes : le diaphragme. Il se compose de deux dômes qui séparent le thorax en deux parties ; au-dessus se trouve les poumons, y compris les organes digestifs viscéraux.

Sous les côtes, le foie est situé à droite. Sous les côtes du côté gauche se trouvent le dos et l’estomac de la rate. Ces organes sont rarement à l’origine de douleurs aux côtes pendant la grossesse .

A lire aussi : Qu'est-ce qu'un coussinet d'allaitement ?

Les causes de la douleur sous les côtes chez les femmes enceintes

Pas de choc ni de traumatisme particulier, douleur aux côtes pendant la grossesse surviennent fréquemment et ne sont pas graves. Ils s’expliquent principalement par l’augmentation continue du volume utérin associée à une éventuelle compression par le fœtus. Cela peut comprimer les côtes dans leur partie inférieure.

Bébé peut comprimer les côtes

La douleur sous les côtes chez les femmes enceintes se manifeste particulièrement en position assise. Il est augmenté pendant les mouvements de l’enfant dans l’abdomen, surtout en fin de grossesse, lorsque le bébé est grand. Il peut également être augmenté en cas d’inspiration profonde.

Cette douleur aux côtes diminue généralement lorsque l’enfant est renversé à la fin de la grossesse. En attendant, ces plaintes peuvent être très gênantes ou même invalidantes pour certaines femmes enceintes.

Les muscles intercostaux

Dans de rares cas, des douleurs telles que des contractures peuvent être musclé dans les muscles intercostaux. Entre chaque côte, il y a un muscle qui a pour tâche de le mobiliser, surtout pendant la respiration.

L’appendice du xyphe

Encore moins souvent une douleur du caecum xiphoïde (xiphodynie), la pointe de l’os que nous avons sous le sternum. La compression associée à la grossesse peut la rendre douloureuse, voire inflammatoire. Étant donné que les anti-inflammatoires ne sont pas recommandés pendant la grossesse, le traitement dans ce cas est assez limité.

Indemnisation liée aux plaintes de grossesse

Les maux de dos et les douleurs à la colonne vertébrale pendant la grossesse peuvent augmenter cette douleur grâce à une compensation. Grossesse, sciatique, douleur au sacrum chez la femme enceinte, douleurs ligamentaires sont quelques-unes des douleurs récurrentes qui changent de posture et de côtes pendant la grossesse.

Surveillez la prééclampsie

Cependant, dans de rares cas, elles peuvent être liées à des pathologies associées à un déséquilibre hépatique ; la prééclampsie. Dans cette pathologie, lorsqu’il y a de la douleur, ils sont le plus souvent abdominaux. Cependant, n’hésitez pas à informer votre sage-femme ou votre médecin si vous présentez des symptômes. Bien sûr, en cas de choc, il est également nécessaire de consulter un médecin, une fracture de la côte ou du cartilage de la côte peut se trouver en dessous. Dans ce cas, la douleur est aiguë, elle empêche la respiration et fait des torsions dans le dos.

Conseils pour soulager la douleur aux côtes pendant la grossesse

Les médicaments ne sont pas recommandés pour les femmes enceintes souffrant de douleurs thoraciques. Les médicaments anti-inflammatoires ne sont pas indiqués, car l’inflammation n’est pas la cause de cette douleur. Cependant, il peut arriver que le médecin prescrit des analgésiques (paracétamol). Certaines recommandations et exercices peuvent vous aider à éviter de prendre des médicaments.

Allongez-vous plusieurs fois par jour

La première chose à faire pour soulager la douleur aux côtes pendant la grossesse est d’essayer de donner un peu plus d’espace à votre ventre. Évitez les positions assises prolongées. Allongez-vous sur le dos de temps en temps pendant la journée, mettez un petit oreiller sous les genoux, puis respirez lentement. La position allongée soulage cette douleur, mais elle ne devrait pas être la seule solution. En fait, l’activité physique pendant la grossesse essentielle. Par conséquent, utilisez cette position uniquement en cas de douleur intense ou occasionnellement pendant la journée.

Mobilisez votre cage thoracique

Vous pouvez également essayer de soulager cette douleur aux côtes pendant la grossesse en étirant et en étirant les bras. Il mobilise vos côtes à distance. S’il est douloureux d’étendre les deux bras en même temps, faites-le sur une côte, puis sur l’autre. C’est en inspirant à chaque fois. N’allez pas jusqu’à causer la douleur ; dès qu’elle tire, ramenez vos bras en arrière.

Détendez le diaphragme

Lâchez votre diaphragme. Il est particulièrement attaché aux côtes inférieures et à l’extrémité du sternum. La tension du diaphragme peut augmenter la douleur sous les côtes. Pour le détendre, allongez-vous, pliez les genoux et posez vos mains sur le ventre. Essayez de respirer très lentement en poussant votre le ventre se gonfle. Répétez plus d’une douzaine de respirations, faites une pause et recommencez 3 séries comme ça. Le relâchement du diaphragme est très efficace et se traduit par un soulagement relativement rapide des douleurs aux côtes pendant la grossesse.

Étirez les muscles intercostaux

Si la douleur est dans les côtes pendant la grossesse, l’étirement musculaire peut être soulagé en douceur. En position assise, passez un bras au-dessus de votre tête pour étirer un côté de votre poitrine, puis essayez d’incliner doucement le corps. N’allez pas souffrir ! Faites de même de l’autre côté. Répétez tellement de fois.

Le régulier et l’étirement et la mobilisation en douceur des muscles intercostaux ont un effet analgésique sur eux.

Utilisez un ballon de grossesse

Les balles de grossesse sont très utiles pendant la grossesse pour diverses raisons.

Ils sont souvent utilisés pour soulager les maux de dos pendant la grossesse associés à une perte de mobilité pelvienne. Votre bassin gagne en mobilité grâce à des mouvements circulaires et doux sur le ballon ; vos vertèbres lombaires l’apprécieront !

Vous pouvez également l’utiliser pour adoucir votre poitrine et soulager vos douleurs aux côtes pendant votre grossesse. Pour ce faire, choisissez un ballon adapté aux femmes enceintes. Celui-ci doit être accompagné d’une brochure avec les mouvements que vous pouvez effectuer sans risque.

Exercices que vous pouvez faire seul pour soulager la douleur aux côtes

Certains mouvements de yoga prénatal peuvent également vous aider.

Ostéopathie pour douleurs aux côtes

Si ces mouvements simples ne suffisent pas, l’ostéopathie peut vous aider à soulager les douleurs aux côtes pendant la grossesse. Grâce à de douces manipulations adaptées au fœtus et à la femme enceinte, l’ostéopathe soulage les tensions douloureuses au niveau des côtes et des vertèbres.

Pour ce faire, l’ostéopathe mobilise la calandre nervure et les dernières nervures pour rétablir la mobilité dans cette zone. Ces manipulations se font de manière douce et sans danger pour le bébé.

Un travail ostéopathique est également effectué au niveau du diaphragme pour le détendre.

Ensuite, le travail mondial sur la colonne vertébrale, la sphère viscérale et crânienne libère toutes les zones peu mobiles pour soulager la douleur.

En général, 1 à 3 séances d’ostéopathie sont nécessaires pour soulager la douleur sous les côtes chez la femme enceinte. Tous les ostéopathes ne sont pas forcément habitués au traitement des femmes enceintes, posez-leur la question avant de prendre rendez-vous !

Article précédent

Qu’est-ce que la famille nucléaire ?

Article suivant

Quand demander le congé paternité ?

0
Partages
  • 0
  • +
  • 0
  • 0
  • 0
  • 0

Articles similaires

  • Bébé

    Comment utiliser les coussinets d’allaitement ?

    2 octobre 2021
    By Tangi
  • Bébé

    Quelle tétine pour lait épaissi au 1er âge ?

    30 mai 2023
    By Tangi
  • Bébé

    Comment guérir la colite ulcéreuse ?

    5 mars 2023
    By Tangi
  • Bébé

    Quand le bébé reconnaît-il ses parents ?

    20 avril 2023
    By Silvere
  • Bébé

    Qu’est-ce qu’un coussinet d’allaitement ?

    12 mars 2023
    By Tangi
  • Bébé

    Les essentiels pour accueillir bébé chez soi : préparation et organisation

    23 mai 2023
    By Watson

  • lit cododo
    Enfant

    Le lit cododo, le secret pour une nuit paisible avec votre bébé !

  • Bébé

    Comment guérir la colite ulcéreuse ?

  • Enfant

    Vaccination Covid, comment ça marche ?

Abonnez-vous

Inscrivez-vous pour recevoir des mises à jour par courrier électronique et pour savoir ce qui se passe dans notre magazine!

lepetitblogdemaman.com
Articles populaires
Enfant

Comment soigner le pied tombant ?

Une chute de pied est une maladie chronique causée par une faiblesse ou une paralysie des muscles du pied. Cette affection peut toucher n’importe qui à n’importe quel âge. Vous ...
  • Quelle tétine pour lait épaissi au 1er âge ?

    By Tangi
    30 mai 2023
  • Comment avoir son avis d’imposition rapidement ?

    By Tangi
    30 mai 2023
  • Qu’est-ce qu’un coussinet d’allaitement ?

    By Tangi
    12 mars 2023
  • Comment demander un congé de paternité pour un auto-entrepreneur ?

    By Tangi
    30 mai 2023
Dernières publications
Bébé

Apprendre la propreté aux tout-petits : différentes méthodes à adopter

Dans l’univers passionnant de la parentalité, l’un des défis majeurs à relever est l’apprentissage de la propreté chez les tout-petits. Il s’agit d’une étape cruciale dans le développement de l’enfant, ...
  • grottes et cavernes en Rhône-Alpes

    Exploration des Grottes et Cavernes en Rhône-Alpes : Découvrez les Merveilles Cachées !

    By Lionel004
    30 mai 2023
  • Les Top 10 des fermes pédagogiques autour de Bordeaux : l’occasion de passer des vacances en famille inoubliables !

    By Silvere
    30 mai 2023
  • Vacances à Marseille profitez de la plage de l'Abricotier pour une baignade en famille

    Vacances à Marseille : profitez de la plage de l’Abricotier pour une baignade en famille

    By Justin005
    30 mai 2023
  • Parc du CRAPA

    Le Parc du CRAPA : un espace de détente pour les familles à Nantes

    By Lionel004
    30 mai 2023
Le congé paternité des auto-entrepreneurs
https://www.youtube.com/watch?v=7sMgQm_r1kU
  • Contact
  • Mentions légales
  • Sitemap
lepetitblogdemaman.com © 2021
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site web. Si vous continuez à utiliser ce site, nous supposerons que vous en êtes satisfait.OK